Hatha-Yoga Kurs am Sonntag

in Berlin, Prenzlauer Berg

präsenz
Zum Wochenausklang biete ich Dir einen Yogakurs im Studio Yogalila in der Rykestraße in Berlin an. Wir werden das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation anstreben.

Hatha-Yoga am Donnerstag

von Deinem Zuhause aus

online-liveonline-aufzeichnung
Am Abend werden wir den Tag gemeinsam abschließen und zur Ruhe kommen.

Hatha-Yoga am Morgen

von Deinem Zuhause aus

online-aufzeichnung
Ein Start in den Tag: Eine Aufzeichnung einer Yogastunde am Morgen, die ich im Laufe der Woche für Dich aufgenommen habe. Perfekt für alle, die nicht (mehr) in Berlin leben. Du kannst die Aufzeichnung flexibel abrufen und in Deinen Tagesablauf integrieren, wie Du es möchtest.

"YOGA IST DAS ZUR-RUHE-BRINGEN DER GEDANKEN"

Patanjali, Yoga-Sutra, Kapitel 1, Vers 2

ÜBER MICH

Meine Yogalehrer-Ausbildung

Grundausbildung:

Yoga Lounge Berlin: 2015-2017: bei Veit Voigt + Constanze Hökelmann, Umfang: 300 Stunden)

Yogateacher-Training:
Yoga Vidya, Bad Meinberg, 2017-2020, Zwei-Jahres-Bausteinzertifikat, Umfang: 642 Stunden Barbra Noh, München – Mit Kraft und Anmut unterrichten, 2018, Umfang: 70 Stunden

Yoga-Weiterbildungen:
Jurek Kraus, Yoga für die Augen, 2021
Arjuna Wingen, Faszientraining, 2019
Cornelia Köster – Adjustment-Techniken, 2018
Jagata Schad und Ferri Djabbari: Körperreise und Engpassdehnung – LNB-Schmerztherapie, 2017 Boris Pattek – Oberer Rücken, Unterer Rücken, Gelenke, 2017
Boris Pattek – Yoga-Anatomie, 2017
Saifohn Pattek – Faszientraining, 2016